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技術面
キャッチボールもはじめてという子供が参考になる程度のアドバイスですが、今後も更新して行きます。
また、内容的には個人的な経験値から紹介するもので、誤りのある場合もございます。
参考になる部分がございましたら活用してください。

<ボールの握り方>
まず野球の基本はボールの握りです。これが正しく握れないとけっしてうまくなりません。また、誤ったボールの握りは故障の原因にもなります。正しい投げ方を教えられても、意外と正しい握り方は教わっていない場合もあります。
基本は人差し指と中指を軽く伸ばし、縫い目(軟式でも)に直角にあてがいます。この時人差し指と中指の間に指が1本はいる程度間隔を空けます。



<投げ方>
体全体がまっすぐに(写真は少しY字ですが)
肘を下げない(正面)
左腕は投げる方向に向ける これは×(左足は投げる方向に向ける)
体重は前にのせる(横) 体重は前にのせる(正面)

軸足(写真は右足)は相手に対し直角 投げる方向に左足を向ける
最後は両足とも投げる方向に向ける

<バットの握り>
バットは、力いっぱい握っても意味がありません。また、手のひら全体で握っても力が入りません。バットを支えるために必要以上に力が必要になり、それが力みにつながります。無駄な力を抜くということは、正しい形ができて初めて可能なのです。

<バットの構え方>

正しい構え 軸足(右)体重比6:4 ◎

前に体重が乗っている × 後ろに体重が乗っている × バットが斜めになりすぎ ×

足は左右並行に ◎ 左足は開きすぎ × 右足が下がりすぎ ×


<グラブの構え方>

正しい構え ◎ 体に近すぎ × 体から離れすぎ ×


<フライのとり方>
正しい位置(ひざは少し曲げる)○ 下からキャッチはダメ × 腕を伸ばしてキャッチはダメ ×

<ゴロの捕り方>
*正面でキャッチ

*逆シングルでキャッチ

*前進してキャッチ



































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